半分

昇りきつい…

山中湖ロードレース

13.6キロ！一周スタートです！！

46分6.0km

今日は前回よりちょっぴりスピードアップして時速8.5キロで5kmを走り続けてみました！5kmで35分。シティマラソン本番はきっと勢いと雰囲気でもう少し速く走れるかも。今年は5km30分切りたいなぁ。

２２年２月２２日

今日は数字がならんだうれしい日！
これだけで幸せを感じてしまう私ってやっぱり小市民？！f^_^;

46分5.9km

今日は、ゆっくりでもいいから歩かず5kmを走る！を目標にがんばりました。
時速8キロで5km、37分30秒達成！
＼(^O^)／
でも、本番の目標にはまだとおいかも…あと10日でなんとかなるかしら…。(¨；)

大学試験

今日は大学の試験でした。昨日から風邪で寝込んでいて、とても試験どころではなく、(勉強も全くしてないしー)ダメ元で連絡したら、来週、追試をしてくれるとのこと。ラッキー！(^O^)
そんなわけで安心して養生させていただきます。

45分6.1km

フィットネスクラブに入ってちょうど一ヶ月。
「Drフィットネス」というので体の成分分析をしてもらいました。入会の時にも測定しているのですが、一ヶ月間で減った体脂肪量を100グラム100円で買い取ってくれるキャンペーンをやっていました。
結果は、なんと、一ヶ月で体脂肪が1.8kgマイナス！(^O^)ｖすごーい！
1800円くれるかと思ったら上限1000円てことで1000円の商品券でしたが、ちょっとうれしい。
よーし、これからもはりきっていってみよう！脂肪がどれくらい減るか楽しみ！

46分6.0km

一週間ぶりのランキングマシーン！
昨日の筋肉痛もなく快適に走れました。
今朝からちょっと喉が痛いけど負けないっ！！

佐鳴湖１周

久しぶりに外を走りました。寒いかと思ったけど、お天気もよくて気持ちよかったです。
佐鳴湖１周約6.5km、47分。途中歩きもありですが、なんとか完走。
11月に１周したときよりはとても楽に走れました。ちょっとは練習の成果があったかなぁ。
明日もがんばろっと！

小布施見にマラソン

「小布施見にマラソン」にエントリーしてみました。

なんだか心温まる大会だとか。評判もとてもいいみたいなので楽しみです！ハーフを走りきれるかは別にして・・・(^_^;)　まぁ、大会名に「見に」とついているだけあってのんびり小布施の町を見ながら走れ（歩け）ばよいみたいなので、とにかく完走（歩？）めざしてがんばりまーす！